Astrid Schilling

Le feng shui est tout à la fois un art et une discipline chinois pour apporter un mieux être à l’individu par le biais d’actions énergétiques sur son habitat ou son environnement. Feng signifie « le vent » et « shui » désigne « l’eau », deux énergies de nature différentes, mouvantes, symbolisant à eux seuls, l’importance des éléments naturels dans… [En lire plus]

Penser à soi et prendre soin de soi n’est plus un luxe, c’est une nécessité. Trop souvent, nous manquons de douceur à l’égard de nous-même et allons jusqu’au bout de nos forces, parfois jusqu’à l’épuisement. Oui, nous pouvons faire des pauses pour nous requinquer et accroître notre énergie. Oui, nous pouvons apprendre à nous dorloter… [En lire plus]

A la découverte de nos énergies Notre vitalité dépend en grande partie de la manière dont nous pouvons capter l’énergie et la faire circuler en nous. Plus nous nous familiarisons avec l’énergie, sommes capables de la ressentir et de mieux l’utiliser, mieux nous nous portons. Les disciplines d’arts martiaux sont toutes basées sur l’utilisation et… [En lire plus]